Bom dia gente...

Estava lendo meus e-mails e vi que tinha um comentário da amiga Renata perguntando como eu achava que ganhei tanto peso depois de ter emagrecido...

Não consegui encontrar o comentário no blog, só consegui ler pelo e-mail mesmo, mas respondendo a pergunta:

Eu tomei fórmulas para emagrecer, por isso emagreci bastante em tão pouco tempo... as fórmulas me causaram efeitos colaterais depois de certo tempo (1 mês de uso + ou -). Desenvolvi doenças como depressão, síndrome do pânico e depois transtorno bipolar... com todo este quadro ficou impossível continuar trabalhando, pois eu tinha crises frequentes e tive que ser medicada com urgência e iniciei um tratamento que já dura quase 2 anos... durante estes quase 2 anos fiquei em casa, de cama, pois com a depressão (que é parte do transtorno bipolar), não tinha vontade e nem ânimo pra sair de casa... acabei descontando na comida, comia feito louca, comprava pizzas quase todos os fins de semana, porque não queria cozinhar e acabava comendo umas 4 ou 5 fatias... fora refrigerantes, eu bebia por dia pelo menos 1 litro de coca cola. Doces, pudins, chocolate... tudo na minha vida era em excesso, a comida era o que me dava prazer...

Sem contar que durante meu tratamento (que ainda faço), tomo muitos remédios e alguns deles aumentam o apetite...

É, acho que isso tudo me fez engordar. Não engordei do dia pra noite, mas engordei muito mesmo: 30 quilos! É muita coisa pra 1 ano e pouco.

Enfim, é isso gente! Mas o que importa é que tomei uma decisão de emagrecer com saúde e sem fórmulas ou dietas mágicas! Estou fazendo reeducação alimentar e por enquanto está dando certo. Tenho que me acostumar com uma alimentação saudável, para seguir por toda a vida e não só até atingir o peso desejado. Chega desse efeito sanfona!

Beijos e boa semana a todos.